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Coconut milk
Coconut milk

Los maravillosos beneficios de tomar agua de coco

El agua de coco es baja en calorías y rica en electrolitos, que ayudan al sistema nervioso y a la reposición de los minerales que se pierden cuatro se realiza actividad física. La gran cantidad de vitamina C contenida ayuda a optimizar nuestro sistema inmunológico. Posee gran cantidad potasio, el cual es un mineral que contribuye a regular la presión sanguínea, por lo tanto ayuda a prevenir derrames o ataques al corazón. El agua de coco también provee hidratación y nutrición de una manera natural, sin aditivos artificiales.


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¡Alto! No bote el agua del arroz

El agua del arroz se obtiene al hervir el arroz en ella. Sus propiedades y beneficios son múltiples.

• Lavando la cara con agua de arroz frecuentemente, tu piel será más suave.

• Es un excelente sustituto tónico.

• Ayuda a abrir los poros cerrados en la cara.

• Da brillantez y salud al pelo al lavarlo con el agua de arroz.

• Cura náuseas, vómitos y diarreas.

• Estimula la producción de leche materna.

• Regula la temperatura del cuerpo.

• Previene y cura el estreñimiento.

• Cura irritaciones en la piel.


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¿Para qué sirve el yogur?

El yogur proviene de la fermentación de la leche, y sus propiedades son incluso mejores, pues algunas personas intolerantes a la lactosa pueden llegar a comerse un yogur sin problemas, ya que este hace más digestiva la leche.

El yogur tiene más de 100 millones de bacterias vivas con una enorme cantidad de vitaminas del grupo B que combaten las infecciones.

El yogur ayuda a estabilizar la flora del intestino y los microorganismos del sistema digestivo, ya que sus bacterias convierten el azúcar de la leche (la lactosa) en ácido láctico, el cual imposibilita el desarrollo de bacterias dañinas en el intestino provenientes de la descomposición de los alimentos.

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