Por Damaris M. Claudio Rosario, Ph.D.
Desde 1992, el 10 de octubre es reconocido como el día Mundial de Concientización sobre la Salud Mental. Gracias a los esfuerzos de la Federación Mundial de Salud Mental (WFMH por sus siglas en inglés) se cumplen 32 años reconociendo el 10 de octubre como un día internacional de educación, concientización y promoción de la salud mental mundial contra el estigma.
Enfoque del 2024: Priorizar la Salud Mental en el Trabajo
Este año, el Día Mundial de Concientización sobre la Salud Mental lleva como tema “Es hora de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”. Prestar atención a la salud mental y el bienestar en el trabajo es necesario, ya que no solo mejora la vida de los empleados, sino que también fortalece a las organizaciones y a las comunidades
Importancia de abordar el tema
Un ambiente laboral saludable puede ayudar a mayor productividad, menos ausentismo y mayor satisfacción laboral. Cuando las organizaciones comienzan a reconocer la importancia de la salud mental, es más probable que esto impacte de manera positiva en el clima organizacional.
Pero ¿qué es el clima organizacional? Se refiere a la percepción que tienen los empleados sobre el ambiente de su trabajo. Se relaciona a sus percepciones sobre su experiencia laboral y refleja el estado de ánimo general sobre lo que implica trabajar en esa organización. El clima organizacional puede afectar la salud emocional de los empleados y rendimiento. Las organizaciones deben realmente reconocer que es fundamental atender el tema de la salud mental de sus empleados.
¿Cómo impacta el estrés?
El ‘burnout’ es una forma de estrés relacionado con el trabajo que provoca un estado de agotamiento. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este fenómeno se manifiesta en tres aspectos: los sentimientos de agotamiento o falta de energía, el distanciamiento mental de su trabajo que se puede manifestar a través de sentimientos de negativismo o cinismo relacionados con su trabajo, y la reducción de su eficacia o productividad en el trabajo.
El estrés laboral se ha estudiado por muchos años y sus consecuencias negativas son alarmantes, en el cual afecta su rendimiento, la salud emocional, salud física, relaciones interpersonales. El Instituto Americano del Estrés señala que el 83 % de los trabajadores en Estados Unidos afirma sufrir estrés laboral diario, mientras que el 76 % indica que el estrés en el lugar de trabajo afecta sus relaciones personales. Además, el 50 % de los trabajadores no está comprometido con su trabajo, lo que lleva a una pérdida de productividad. De igual forma reconocen que numerosos estudios indican que el estrés laboral es uno de los principales factores estresantes para los adultos estadounidenses, y ha aumentado progresivamente en las últimas décadas. Este aumento en los niveles de estrés en el trabajo tiene repercusiones significativas en el bienestar emocional y físico, contribuyendo a un incremento en las tasas de infartos e hipertensión.
¿Cuál es la Meta?
La meta que se reconoce para el día mundial de concientización sobre la salud mental 2024 es clara: promover la salud mental en el lugar de trabajo y desarrollar mejores prácticas donde los empleados tengan el potencial de contribuir de manera productiva y prosperar.
Existen numerosas estrategias que patronos, recursos humanos, administradores, supervisores y compañeros de trabajo pueden implementar para fomentar un ambiente laboral saludable, asegurándose de que todos estén alineados en este objetivo. Entre estas estrategias se incluye la revisión de las reglamentaciones y beneficios de los empleados, así como la promoción del equilibrio entre la vida personal y laboral. Ofrecer capacitación sobre temas de salud mental es fundamental; esto puede abarcar herramientas relacionadas con la inteligencia emocional, el trabajo en equipo y comunicación efectiva. También es crucial capacitar a los empleados para que reconozcan posibles factores que puedan afectar su salud emocional y brindarles el apoyo necesario.
Además, es importante celebrar juntos los logros y eventos significativos, como alcanzar objetivos, cumpleaños y aniversarios de trabajo. Asimismo, cuando surjan situaciones difíciles, es esencial que los patronos estén preparados para ofrecer el apoyo que su personal necesita. A veces, un simple «hola», «buenos días», «gracias» o «aprecio tu trabajo» puede tener un gran impacto, especialmente cuando estas palabras se sienten sinceras y genuinas. Al atender e invertir en el bienestar emocional de sus empleados, las organizaciones no solamente fortalecen su equipo, sino que también fomentan un ambiente de innovación y colaboración, y pueden posicionarse como un referente en la industria asegurando su éxito a largo plazo.
